Lody i chłodne lub bardzo ciepłe napoje powinny być przyjemnością a nie źródłem przeszywającego bólu. Tak jednak zdarza się w sytuacji problemu nadwrażliwości zębów. Jak sobie poradzić z dolegliwościami i wyeliminować ich występowanie?
Jak rozpoznać nadwrażliwe zęby i kiedy problem się zaczyna?
Nadwrażliwość zębów to częsta dolegliwość, która objawia się pod postacią ostrego i przeszywającego bólu w reakcji na bodźce termiczne, czyli zimne, gorące, słodkie lub kwaśne pokarmy oraz napoje. Problem rozpoczyna się zazwyczaj od odsłonięcia szyjek zębowych.
Możesz zauważyć, że dyskomfort nasila się też podczas szczotkowania zębów lub płukania jamy ustnej z użyciem zimnej wody.
Przyczyny nadwrażliwości zębów – co warto wiedzieć?
Przyczyny nadwrażliwości zębów są zróżnicowane. Należy do nich agresywne szczotkowanie zębów, prowadzące do recesji dziąseł. Nadwrażliwość jest także spowodowana przez erozję szkliwa, choroby dziąseł, w tym stany zapalne.
Erozja szkliwa i jej wpływ na nadwrażliwość
Erozja szkliwa zębów, czyli jego stopniowa utrata, prowadzi do odsłonięcia zębiny. W wyniku tego procesu znacznie zwiększa się wrażliwość zębów na bodźce zewnętrzne, co powoduje intensywny ból zębów.
Kwaśne pokarmy oraz napoje obniżają pH w jamie ustnej, przyczyniając się tym samym do rozpuszczania szkliwa.
Jak dieta i wybór pokarmów i napojów wpływa na zęby?
Twój wybór produktów spożywczych i napojów odgrywa istotną rolę w powstawaniu i nasilaniu objawów nadwrażliwości zębiny. Kwaśne pokarmy, takie jak cytrusy, napoje gazowane czy alkohol, wzmagają nieprzyjemne dolegliwości w wyniku erozji szkliwa.
Dlatego w sytuacji postawienia diagnozy ważne jest świadome odżywianie i dostosowanie diety do specyfiki schorzenia, dając szansę na pełną regenerację środowiska jamy ustnej.
Menu bogate w wapń oraz fosfor wzmacnia szkliwo i chroni zęby przed nadwrażliwością.
Ważne jest także unikanie nawyków powodujących uszkodzenia mechaniczne powierzchni zębów, co występuje w przypadku zgrzytania zębami czy obgryzania paznokci.
Najlepsze sposoby leczenia nadwrażliwości zębów
Istnieją różne sposoby leczenia nadwrażliwości zębów. Preparaty zawierające sole potasu (np. azotan potasu) skutecznie zmniejszają przewodnictwo nerwowe, przynosząc natychmiastową ulgę już po pierwszym zastosowaniu.
Można też do codziennej rutyny higienicznej wprowadzić pastę z cząsteczkami hydroksyapatytu, która wzmacnia szkliwo, tworząc warstwę ochronną na powierzchni zębów i w przestrzeniach międzyzębowych.
Ważne są też wykonywane w gabinecie stomatologicznym zabiegi służące wzmocnieniu szkliwa i zabezpieczeniu go przed szkodliwymi czynnikami drażniącymi. Do takich procedur zalicza się przede wszystkim skaling i fluoryzację.
Zniweluj problem nadwrażliwości zębów
Aby skutecznie zniwelować problem nadwrażliwości zębów, kluczowe jest odpowiednie leczenie i przestrzeganie zaleceń higienicznych. Powtarzalność ma ogromne znaczenie. Regularne, delikatne mycie zębów oraz stosowanie specjalnych płynów do płukania jamy ustnej może znacznie zmniejszyć objawy.
Warto też stosować odbudowujące pasty o właściwościach enzymatycznych, a nie ściernych. Dobrym sposobem jest aplikowanie na powierzchnię zębów specjalistycznych preparatów nazywanych „płynnym szkliwem”.
W większości przypadków nadwrażliwość można skutecznie kontrolować, jednak pełne wyleczenie zależy od indywidualnych uwarunkowań pacjenta oraz przyczyn dolegliwości.
Najważniejsza jest konsultacja w gabinecie stomatologicznym, która pozwoli na dobranie optymalnej terapii przynoszącej długofalowe rezultaty.
